Vztah Generace Z k psychickému zdraví a wellbeingu: Proč je EAP klíčové v pracovním prostředí

12. 2. 2025

V posledních letech se psychické zdraví a wellbeing staly klíčovými tématy nejen v osobním životě, ale také v pracovním prostředí. Zejména Generace Z, tedy lidé narození mezi lety 1997 a 2012, vnímá tato témata jako zásadní a odmítá je ignorovat. Oproti předchozím generacím mají mladí lidé otevřenější postoj k duševnímu zdraví, hovoří o něm bez ostychu a aktivně vyhledávají podporu. Tento posun v myšlení má významný dopad na pracovní trh a firemní kulturu. Jedním z klíčových nástrojů, jak zaměstnavatelé mohou podpořit své mladé zaměstnance, je Employee Assistance Program (EAP).

Jak generace Z vnímá psychické zdraví?

Generace Z vyrostla v prostředí digitální revoluce, sociálních sítí a neustálého přetlaku informací. Tento fakt přináší nejen výhody v podobě rychlého přístupu k informacím a širšího rozhledu, ale také zvýšenou úroveň stresu a tlak na neustálou dostupnost. Podle různých studií má Generace Z vyšší úroveň úzkostí a deprese ve srovnání s předchozími generacemi. Důvodů je hned několik:

Sociální sítě a digitální srovnávání – Neustálá přítomnost na sociálních sítích může vést k přehnanému srovnávání se s ostatními a následné frustraci z vlastních nedostatků.
Nejistota ohledně budoucnosti – Ekonomická situace, změny na pracovním trhu a klimatická krize způsobují, že se mladí lidé cítí méně jistí ohledně své budoucnosti.
Důraz na autenticitu a smysluplnost – Generace Z si zakládá na autenticitě a hodnotách, což znamená, že odmítá toxické pracovní prostředí a hledá práci, která jim dává smysl.

Co generace Z očekává od svých zaměstnavatelů?

Tradiční přístupy k zaměstnancům přestávají fungovat. Generace Z chce vidět, že jejich zaměstnavatel dbá na jejich psychické zdraví a podporuje je nejen v profesním, ale i osobním rozvoji. Mezi hlavní očekávání patří:

Flexibilita – Možnost pracovat na dálku, flexibilní pracovní doba a rovnováha mezi pracovním a osobním životem jsou zásadní faktory.
Podpora psychického zdraví – Zaměstnavatelé, kteří aktivně investují do wellbeingu svých zaměstnanců, mají vyšší šanci udržet si talenty z Generace Z.
Otevřená komunikace – Mladí lidé očekávají, že jejich nadřízení budou otevřeně komunikovat o tématech duševního zdraví a nebudou stigmatizovat problémy s ním spojené.
Možnost osobního rozvoje – Generace Z klade velký důraz na sebevzdělávání a kariérní růst.

Jak může EAP pomoci?

Employee Assistance Program (EAP) je služba, která poskytuje zaměstnancům anonymní podporu při řešení osobních i pracovních problémů. Program může obsahovat konzultace s psychologem, poradenství v oblasti financí, právní pomoc nebo podporu při řešení stresových situací. Pro Generaci Z může mít EAP zásadní přínosy:

Snadný přístup k odborné pomoci – Anonymita a dostupnost online konzultací mohou snížit bariéru vyhledání pomoci.
Prevence vyhoření – Podpora v oblasti wellbeingu pomáhá předcházet přetížení a stresu.
Zvýšení spokojenosti a loajality – Zaměstnanci, kteří cítí, že se o ně zaměstnavatel stará, jsou spokojenější a méně náchylní k odchodu.
Zlepšení firemní kultury – Otevřená podpora duševního zdraví vytváří zdravé pracovní prostředí.

Proč je teď ten správný čas?

Tlak na zaměstnavatele, aby aktivně podporovali wellbeing svých zaměstnanců, neustále roste. Generace Z se nebojí otevřeně mluvit o tom, co potřebuje, a pokud to ve firmě nenajde, jednoduše odejde jinam. Firmy, které investují do programů jako je EAP, tak nejen že podporují zdraví svých zaměstnanců, ale také zvyšují svou atraktivitu na trhu práce.

Zdravý a spokojený zaměstnanec je produktivnější, kreativnější a loajálnější. Generace Z přináší do pracovního prostředí novou dynamiku a zaměstnavatelé, kteří se přizpůsobí jejím potřebám, budou mít v budoucnu konkurenční výhodu. EAP může být prvním krokem k vytvoření prostředí, kde se zaměstnanci cítí nejen respektovaní, ale také podporovaní ve všech aspektech svého života.

Zpět na seznam článků